Libération Quantique

Méditation à Coeur Ouvert

Vous pouvez aussi utiliser le Flash du Coeur afin de vous mettre très rapidement en état de gratitude, d’ouverture du coeur et de cohérence cardiaque.

Imaginez que l’espace du coeur s’ouvre comme l’objectif d’un appareil photo.

Respirez un peu plus lentement et profondément que d’habitude.

Levez les yeux afin de regarder devant vous, à un angle de 30 degrés, (comme par exemple, le regard des saints en adoration divine dans l’iconographie chrétienne, ou le regard des bébé vers leur mère quand ils têtent.)

Si vous le pouvez, pensez à quelque chose qui vous évoque de la gratitude, ou l’impression de prendre soin de quelqu’un, d’un petit chat par exemple.

Vous pouvez méditer les yeux ouverts ou fermés selon votre préférence et votre capacité de concentration.